元アトピー体験者が語るアトピー克服のマル秘テクニックとは！

アトピーに悩むオンナのコのココロとカラダを徹底研究！

なぜアトピー治療に悩まされるのか？

アトピーは本当に治らないのか？

どうすれば自分に合った治療法を見つけられるのか？

自分に合ったお医者さんと出会えるのか？

その方法をお伝えします。

アトピーに悩む人生よさらば！

つるぴかお肌を取り戻し、ココロもカラダもプラスアップ！

モテるオンナ！デキるオンナ！に大変身！

幸せな女性になりたい方は必見です！

あなたも今日から始められる！アトピーとキレイ・サッパリオサラバする生活習慣改善法！

奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている!

奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている!
甲田 光雄
マキノ出版 刊
発売日 2001-12




素晴らしいです
甲田先生の半日断食を実践している人のメルマガを読んで、1日2食をはじめました。その後甲田先生の本もこれを含めて3冊読みました。現在2ヶ月半で体重約7キロ減（身長172cm）でいわゆる適正体重BMI22の約65キロです。（決して厳密に実践しているわけではなく、ほぼ毎日晩酌したりしているのに効果十分です）甲田先生ご自身が実践されているだけに説得力があり、その理論は理にかなっていると思わざるをえません。


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油を断てばアトピーはここまで治る―どんなに重い症状でも家庭で簡単に治せる!

油を断てばアトピーはここまで治る―どんなに重い症状でも家庭で簡単に治せる!
永田 良隆
三笠書房 刊
発売日 2006-01



キッチンの換気扇のような「油汚れ」があなたの体内にこびりついている! 今までアトピーが治らなかったのは、そんな「植物油の摂りすぎ」が原因でした! どんな重い症状でも家庭で簡単に治す食事と暮らしの工夫。
ひどいかゆみ、皮膚の炎症…みんな「植物油」が原因だった。14日間で「新しい皮膚」に生まれ変わります。

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新しいアトピー治療―誤った治療に振り回されないために

新しいアトピー治療―誤った治療に振り回されないために
西岡 清
講談社 刊
発売日 2006-03



アトピー性皮膚炎の原因は「皮膚のバリア機能異常」と「アレルギー炎症」の二つ。「バリア機能」を修復するのは「正しいスキンケア」。「アレルギー炎症」を抑えるのは「正しく治療薬を使うこと」。間違った治療で症状を悪化させないためには、アトピー性皮膚炎を科学的に理解することが必要不可欠。皮膚科専門医がやさしく語る、アトピーの最新事情。
間違った治療で症状を悪化させないためには、アトピー性皮膚炎を科学的に理解することが必要不可欠。そこで、皮膚科専門医が、アトピーの最新事情をやさしく解説する。アトピーは、正しく理解すれば怖くない!


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食べてキレイ。―“25kgダイエット”と“ニキビ・アトピー完治”のミラクル大作戦

食べてキレイ。―“25kgダイエット”と“ニキビ・アトピー完治”のミラクル大作戦
園山 真希絵
アートン 刊
発売日 2003-10




レシピが豊富です
とにかくレシピがたくさん載ってます。
レパートリーの少ない私には大助かり。
料理作る気が起きないときでもぱらぱら〜っとめくると、あ、いいかもと思える料理が載ってます。
簡単でおいしくて、健康にもなれるし、ダイエットもできるというおすすめの本です。


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